Урок 2

Биохакинг сна

Купить урок: 1 600 р
2 000 р

Автор: Блохин И.С.

Длительность урока: 2 ч. 23 мин.

Качество/формат: HD 720, mp4

Ключевые навыки:

Заснуть за 60 секунд Дыхание и кровообращение Сталкер сновидений

CОДЕРЖАНИЕ УРОКА

Биохакинг сна

  • Циркадианные ритмы и гормоны (мелатонин, серотонин, кортизол)
  • Кортизольные и мелатониновые циклы
  • Триптофан и выработка серотонина
  • Правильное питание для здорового сна и бодрствования
  • Принцип действия антидепрессантов
  • «Молекула Духа» Диметилтриптамин
  • Биохакинг осознанных сновидений

Тайм-менеджмент сна

  • Фазы и стадии сна
  • Правила установки будильника, чтобы высыпаться

Внимание сновидца

  • Типы внимания
  • Рекомендации о расстановке фокусов внимания

Тело сновидений

  • Характеристики тела сновидений
  • Знакомство с телом сновидений

Архитектура сновидений

  • Как загадывать сюжеты для сновидений
  • Как вернуться в только что закончившееся сновидение
  • Фаза «мечтаний»

Уснуть за 60 секунд

Проблемы с засыпанием? Таблетки не нужны. Обмани тело и засыпай быстрее всех

Дыхание и кровообращение

Зарядка для сна? Именно! Твой мозг требует питательных веществ. Обеспечь его

Сталкер сновидений

Техномагия в сновидении, защита, нападение, правила и законы сна. Инструкция по применению снов

Скриншоты с урока



Другие уроки из этого курса:


Урок 1. Введение в курс

2000 р

Урок 3. Измененные состояния

2000 р

Урок 4. Матрица сновидений

2000 р

Урок 5. Искусство сновидения

2000 р

Урок 6. Параллельные миры. Часть I

2000 р

Урок 7. Параллельные миры. Часть II

2000 р

Урок 8. Сталкер сновидений

2000 р

Урок 9. Программинг сознания

2000 р

Урок 10. Нагваль

2000 р




Отзывы и комментарии

Нет отзывов об этом уроке. Ваш отзыв может быть первым!

Оставить отзыв






Введите код на картинке: