Содержание урока

Дыхательные практики

• Структура вдоха-выдоха
• Симметрия дыхания
• Симметричные и несимметричные схемы дыхания
• Дыхание для ОС
• Дыхание для ВТП
• Дыхание для медитаций

Центр Воли

• Техника «тройного вдоха»
• ХаРа – центр Воли
• Техника «Дыхание Воли»
• Вертикальные меридианы психики
• «правая» и «левая» сторона осознанности
• «Стрессовые» практики

Центры ощущений

• Центр Воли
• Центр Гармонии
• Центр Веды
• Работа с центрами ощущений
• «Волевой» полет во сне
• «Волевой» телекинез во сне
• «Волевое» видение

Страх как союзник

• Нагваль, Страх, Смерть
• Практика страха
• Применение страха в осознанных сновидениях
• Практика «Дыхание смерти»
• Практика «Смерть как союзник»
• Как сновидец должен относиться к смерти?