Урок 2

Техники релаксации. Дыхательные практики. Выход из тела.

Купить урок: 560 р
700 р

Автор: Блохин И.С.

Длительность урока: 1 ч. 31 мин.

Качество/формат: HD 720, mp4

Ключевые навыки:

Заснуть за 60 секунд Дыхание и кровообращение Сталкер сновидений

CОДЕРЖАНИЕ УРОКА

Что такое "внетелесный опыт"?

Представьте, что ваше физическое тело "уснуло" раньше вас, и сознанию ничего не остается, как ухватиться за одну единственную "соломинку" - дубль в мире, поразительно схожим с реальностью. Это не сон, но это и не реальность. Что же это? Out-of-Body Experience (OBE) - так стали называть подобное состояние еще в середине XX века в кругах исследователей сновидений. Этот урок полностью посвящен практике вхождения в это интереснейшее состояние. 


Вибрации и шум в процессе изменения состояния сознания

Вас трясет, но ваше тело остается в полном внешнем покое. Вы слышыте гул, как-будто над вами завис самолет, но в комнате абсолютная тишина. Что это? Это признаки, что связь между физическим телом и сознанием исчезает. Треск, хлопок, а, иногда, щелчок - и все стихает, а когда вы открываете глаза, то вы уже не в реальности, но и не спите. Как разобраться в ощущениях, которые сопровождают "выход из тела", как подчинить себе этот процесс? Наши методики вас всему обучат.


Методика "выхода из тела"

Практика "выхода из тела" изучена в меньшей степени, чем осознанные сновидения. Однако уже можно утверждать о накоплении достаточного практического опыта в этой сфере и формировании методик. Преимущество OBE по сравнению с осознанными сновидениями в том, что вы не теряете контроль над сознанием ни на секунду, в то время как для осознанных сновидений необходим "провал" в сон. Это позволяет отнести практику OBE в сферу телесно-ориентированных методов изменения сознания и делает ее "удобной" для новичков в сферах изменных состояний сознания. 


Методика полного расслабления тела

Опросы обучающихся доказывают факт, что по-настоящему расслаблять свое тело может далеко не каждый из нас. А именно правильное, полное, глубокое расслабление способно привести к качественной OBE практике. Учимся расслабляться, произвольно доводить свое тело до состояния гипнотического транса.


Методика силового засыпания

Кто хочет научиться засыпать в любое время и минимумом усилий? Язык общения нашего тела с сознанием дает ответ и на этот вопрос. Блок упражнений "уснуть за 60 секунд" научит вас, а точнее, ваше тело, засыпать еще до того, как уснете вы. Это не панацея от бессонницы, но в то же время решает множество вопросов, связанных с трудностью засыпания в условиях современной цивилизации. 


Тайм-менеджмент практики "выхода из тела"

Очень часто, применяя упражнения для достижения состояния OBE, учащиеся жалуются на частое отсутствие результатов при больших усилиях. Это связано не с малоэффективностью методик, а с неправильно выбранным временем для их применения. Необходимо учитывать состояние физического тела, которое, как известно, меняется в течение суток. И лишь тогда, когда ваше тело будет максимально предрасположено к практике - методика сработает. Когда нужно предпринимать попытки выхода из тела? Об этом вы узнаете в текущем уроке. 


Сонный паралич

Во время  быстрого сна наше тело усиленно обездвиживает само себя, чтобы в процессе ярких сновидений никто не поколечился. Но если в этот момент резко проснуться, то можно почувствовать неприятные ощущения, будто ваше тело вам не подчиняется - вас парализовало, и поддаются контролю разве что только глаза. Обычно те, кто переживают это состояние, испытывают страх и неприятные ощущения. Но с этого момента, когда вы познакомитесь с текущим уроком, вы будете ждать, когда же с вами это произойдет в очередной раз, поскольку это один из самых верных способов выйти из тела!

Уснуть за 60 секунд

Проблемы с засыпанием? Таблетки не нужны. Обмани тело и засыпай быстрее всех

Дыхание и кровообращение

Зарядка для сна? Именно! Твой мозг требует питательных веществ. Обеспечь его

Сталкер сновидений

Техномагия в сновидении, защита, нападение, правила и законы сна. Инструкция по применению снов

Скриншоты с урока



Другие уроки из этого курса:


Урок 1. Тело и Сознание. Измененные состояния сознания. Тайм-менеджмент сна.

700 р

Урок 3. Техники вхождения в осознанное сновидение. Закрепление, контроль, проверка, простые действия в сновидении.

700 р

Урок 4. Матрица сновидений. Спрайты и Адепты. Техники Сталкера

700 р

Урок 5. Психология сновидений. Толкование сновидений. Картографирование.

700 р

Урок 6. Уровни сновидений

700 р




Отзывы и комментарии

15.10.2017 17:06:49
[-] 0 [+]
Всё хорошо а где дыхательные практики?