Урок 3

Измененные состояния

Купить урок: 1 600 р
2 000 р

Автор: Блохин И.С.

Длительность урока: 2 ч. 34 мин.

Качество/формат: HD 720, mp4

Ключевые навыки:

"Фитнес мозга" Дыхание и кровообращение Внимание! Внимание

Содержание урока

Минимальные шаги для того, чтобы испытать Осознанное сновидение

  • Схема достижения осознанного состояния во сне
  • Группа вспомогательных практик для ОС
  • Настройка внимания сновидца на ОС

Влияние эмоций на состояние осознанности во сне

  • Эмоции и пробуждение
  • Контроль эмоций во сне
  • Что делать, если «вылетаешь» из ОС

Картография снов

  • Малое картографирование сновидений
  • Правила зарисовки малых карт сновидений

Якоря

  • Типы якорей
  • Простейшие якоря из вашего окружения
  • Игра «Синхронизация» для тренировки якорей

Тело и Сознание

  • Биология тела и природа сознания
  • Взаимосвязь тела и сознания на практике и примерах
  • Природа и механизм сновидения
  • Механизм рождения и поддержания сюжета сновидения
  • Влияние на сюжет с помощью осознанного сновидения

Измененное состояние сознания

  • Известные виды измененных состояний
  • Обстоятельства, при которых возможны ИИС
  • Феномен OBE (Out-of-Body Experience) – выходы из тела
  • В каких случаях возможно переживание внетелесного опыта

Выход из тела

  • Ощущения и пошаговое поведение при Выходе из тела
  • Упражнение по стимуляции эпифиза при ВТП
  • Вибрации и шум – природа и стимулирование ощущений
  • Методика расслабления тела
  • Методика силового засыпания
  • Виртуальные движения для упрощения Выхода из тела
  • Преодоление страха при ВТП
  • Сонный паралич и галлюцинации
  • Прямые и непрямые техники выхода из тела
  • Методика Выхода из тела

"Фитнес мозга"

Мозг управляет телом, а, значит, и сном. Подчини мозг телу, и ты подчинишь себе сон

Дыхание и кровообращение

Зарядка для сна? Именно! Твой мозг требует питательных веществ. Обеспечь его

Внимание! Внимание

Внимание + сновиденная память = 100% осознанный сон. Проще пареной репы

Скриншоты с урока



Другие уроки из этого курса:


Урок 1. Введение в курс

2000 р

Урок 2. Биохакинг сна

2000 р

Урок 4. Матрица сновидений

2000 р

Урок 5. Искусство сновидения

2000 р

Урок 6. Параллельные миры. Часть I

2000 р

Урок 7. Параллельные миры. Часть II

2000 р

Урок 8. Сталкер сновидений

2000 р

Урок 9. Программинг сознания

2000 р

Урок 10. Нагваль

2000 р




Отзывы и комментарии

Нет отзывов об этом уроке. Ваш отзыв может быть первым!

Оставить отзыв






Введите код на картинке: